Jíme zdravě - Grilovací speciál

96 strán, 65 fantastických receptov, vďaka ktorým zažiarite na každej grilovačke. Ako grilovať zdravo? Úplne nová kuchárka z dielne Jeme zdravo vám ukáže, že je to hračka! Tešte sa na zdravšie varianty obľúbených hitov, ktoré poznáte z každej grilovačky. Tohtoročné leto si užijete bez výčitiek a prebytočných kíl. Výborná chuť zaručená! Kuchárka je nabitá pestrými receptami, z ktorých si vyberie naozaj každý, nielen milovníci šalátov a grilovanej zeleniny. Milujete burger, kuracie paličky alebo krkovičku? Vieme, ako na zdravšiu alternatívu. S vynikajúcou pljeskavicou a plnenými grilovanými paprikami sa v okamihu presuniete do autentických chorvátskych prístavov. Nechýbajú ani nápady na domáce zálievky a dipy, vďaka ktorým udržíte kalórie pod pokrievkou. Ako bonus prinášame tipy na zdravé grilovanie od šéfkuchára Roberta Lustiga, ktoré ocenia začiatočník aj skúsený majster grilu. V knihe nájdete tieto kapitoly: - Mäsa a ryby- Dipy a zálievky- Šaláty a kanapky- Vegetariánske grilovanie- VychytávkyNa čo sa v kuchárke tešiť? 65 fantastických receptov, vďaka ktorým pri grile zažiari každý* Tradičné hity českých grilovačiek v zdravšej variácii* Autentické recepty, ktoré vás okamihu prenesú k moru* 12 originálnych bezmäsých lahôdok vrátane obľúbeného hermelínu* Domáce dipy a zálievky bez skrytých kalórií* 14 sk jedla vrátane obložených chlebíčkov* Vychytávky na gril pre tých, ktorí radi skúšajú niečo nové* Extra tipy na voľbu grilu, solenie mäsa i výber nápojov* Pochutnajú si všetci, od detí až po deduškov* Rýchla a jednoduchá príprava bez zložitých postupov* Recepty len z pár ingrediencií, ktoré kúpite v bežnom obchode